La MJC le Trait d’Union, vous propose, lors d’une soirée, de découvrir le Pilates, nouvelle gym douce…. équilibre et maintient sont les maitres mots de ce sport qui repose sur la respiration et les bonnes postures du corps…

et la sophrologie, qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Venez avec votre tapis

Repas partagé dans la convivialité et la bonne humeur…..