Préparation aux examens

Angoissés, excités, boule au ventre, oppressés, mauvais sommeil : et si c’était le stress des examens ? Rien de tel que quelques séances de sophrologie.

Au programme un peu de théorie, des échanges et beaucoup de pratique : Relaxation dynamique les techniques de préparation mentale et la mise en situation pour l’oral.