TOUSSIEUX

Animé par Bruno CHALLARD

La gym douce regroupe les activités qui sollicitent la mobilité. Elle prend diverses formes pour travailler l’équilibre, la motricité, la coordination, la mémoire et le lien social.
Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60  ans, personnes présentant des pathologies particulières. Ils favorisent l’entretien musculaire sans pour autant contraindre le corps à fournir des efforts intensifs. Le coach veillera au bien-être de chaque participant.
Chacun pourra retrouver des gestes et mouvements pratiqués antérieurement ou découvrir des activités innovantes.
Adultes
160,00 €/an Tarif 1
176,00 €/ an Tarif 2
  • Vendredi (TOUSSIEUX) : 9h00 – 10h00

Qu’est ce que le Tarif 1 et le Tarif 2 ?