Sophrologie

Animé par Florence BESSON

 

Venir pratiquer la sophrologie, c’est de la détente pour le corps, apaiser les émotions et les surcharges mentales ainsi qu’apprendre à mieux gérer le stress au quotidien.Vous participerez à des exercices de relaxation dynamique, de relaxation passive et à des visualisations positives, qui mettent vos savoir-faire en valeur.